2019-04-04
跟牛油果的甜蜜际遇，随手加的甜橙每一口都是柑橘清新味，已超越牛油果香蕉、雪梨、苹果奶昔的地位！牛油果富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高档水果，也是糖尿病人难得的高脂低糖食品，用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓冲作用。
制作时间：10分钟
难易程度：简单
口味：清爽
分类：饮料
主食材：橙子、牛油果
辅料：牛奶
步骤：
1、橙子去皮取出果肉；
2、牛油果去皮切块；
3、牛油果和橙子一起放进搅拌机；
4、加入牛奶；
5、搅拌即可。
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