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红豆薏米芡实茶的功效与作用

2019-12-25

红豆薏米芡实,这三样食材都是食疗中的上品,但是这三样合在一起熬成茶,可以有着1+1大于2的效果。而红豆薏米芡实茶具体有着这样几种功效与作用。

红豆薏米芡实茶的功效与作用

红豆薏米芡实茶的功效与作用

红豆薏米芡实能祛湿养胃。红豆薏米芡茶中,红豆和薏米都具有出色的祛湿功效,它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒,而芡实最重要的作用就是补脾健胃,它们一起食用会更利于这些功效的发挥。

红豆薏米芡实能降低三高。高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状,红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维,它们能让身体内的积存物质随大便一起排出,也能降低血压和血糖与血脂,能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。

红豆薏米芡实茶的功效与作用

红豆薏米芡实能调理胃肠功能。红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素,它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢,还能减轻胃肠负担,同时也能清除胃肠中的多种病菌,能有效减少胃炎和肠炎的发生。另外薏米和红豆还有不错的消肿功效,可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。

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