等额本息和等额本金是两种常见的贷款还款方式，虽然在每月还款金额、利息支付、还款压力上有所不同，但都有其适用的场景。在选择还款方式时，需要充分了解两种方式的特点及其区别，并根据自己的实际情况来进行选择，以便更好地管理个人财务和债务。

等额本息还款法，就是每个月按相等金额偿还贷款本息。这样每个月还款都一样，市场利率涨涨跌跌也不会变化。在等额本息还款法中，每月还款金额中本金会越来越多，利息会越来越少。一开始还款的时候，利息占的比重是相当大的，但是随着时间的推移，本金占比越来越高。

等额本金还款法，是每个月偿还同样数额的本金和产生的利息。每月还款本金都是固定的，利息越来越少。等额本金还款法每月偿还的本金固定，所以随着时间的推移，每月还款金额越来越少。刚开始还款的时候，还款金额挺高的，可是随着逐渐偿还贷款，压力将会慢慢减轻。

等额本息还款方式下，每月的还款金额是固定的，不会发生变化。这使得借款人可以更好地规划自己的财务支出，有利于家庭预算管理。而等额本金还款方式下，每月的还款金额逐月递减，这要求借款人在还款过程中不断调整自己的财务安排。由于等额本息还款方式下，每月的还款金额中利息占比较大，且随着时间的推移，本金的占比逐渐增大，因此总利息支出通常较高。等额本金还款方式下，每月偿还的本金固定，利息逐月递减，因此总利息支出通常较低。