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梦到被追

2020-09-21

梦见被人追是很常见的梦,通常让人联想到总是充满压力的现实人生,于是,压力的来源才是这类梦的重要关键。如果能回忆起在梦中追你的人,那么就可以推断出压力的来源。

梦到被追

解压的方法有:

1、听音乐。打开按钮,旋律在房间里流转,阳光透过薄薄的窗帘照在地板上,不知不觉中就哼唱起了曲调,不知不觉中就会感到前所未有的平淡和宁静,困扰心头的烦恼也会消除。

2、做运动。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能够改善生理和心理状态。约三五好友一起去爬山,让彼此的记忆中充满欢喜,呼吸大自然的芬芳。

梦到被追

3、玩解压玩具。现在的解压玩具选择特别多。指尖陀螺,空间不用太大,上下翻转,烦恼自被驱散。按压型,紧张时,用力捏捏,感觉轻松不少。

4、到空旷处大喊。等到山的最高处,跑到顶层阳台,全世界只有你独自一人,把烦恼大声喊出来,放肆的哭,这样会感觉好很多。

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